Selbstmanagement

Sie entscheiden und gestalten gerne - gerade auch für sich selber.

Und dann sind Sie doch manchmal hin- und hergerissen zwischen "Sollprogrammen" und den eigenen Überzeugungen.

Berufliche wie persönliche Herausforderungen bringen uns in Kontakt mit "wirklich wirklich" wichtigen Fragen. Diese liegen oft geschützt hinter dem Modell des "immer schneller, immer höher, immer weiter". Sie warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. In diesem Training geht es darum, Verantwortung für die eigenen Werte und den eigenen Lebenssinn zu übernehmen.

Zielgruppe

Führungskräfte, Projektleiter, Nachwuchskräfte

Inhalte des Trainings

Was ist mir wirklich wichtig? Und wie bleibe ich mir treu?
Was sind eigentlich meine Gestaltungräume jenseits der "Sollprogramme"?
Anwenden von Methoden und Techniken der Selbstführung
- Stressmuster erkennen
- Entschleunigung und Ausgleich
- Resilienz stärken
- Lösungsfocussierung
Wie integriere ich meine Erkenntnisse in meinen professionellen wie privaten Alltag?

Methoden

Dialog im Plenum, Kurzvortrag, Einzel- und Gruppenarbeit, Arbeit an Praxisfällen, Coaching

Zeitbedarf

2 - 3 Tage